名前： ねいろ速報
昔は片手でやるから負荷2倍！くらいに思ってたけど
実際にやってみるとバランスとるために足や腹に力取られるから1.4倍くらいの負荷な感じする
名前：ねいろ速報 1
悟空レベルで自重の筋トレって無意味そうだよね…
名前：ねいろ速報 3
>>1
スレ画のときは人口重力で負荷マシマシだから
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Source: ねいろ速報さん
【ドラゴンボール】片手腕立て
ねいろ速報さん
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