1： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:22:58.65 ID:aAEL9sccd
体型の変化を実感出来るレベルのダイエットは可能？
2： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:27:52.72 ID:KehNLEIX0
効果あるよ
痩せるよ
痩せるよ
3： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:30:44.52 ID:HgynnqYf0
自分はフィットボクシングとリングフィットを併用して
3ヶ月で10キロ落とした（178cm 86kg→76kg）
それ以外の運動をしてない上に食事はより食べるようになったのにこれ
3ヶ月で10キロ落とした（178cm 86kg→76kg）
それ以外の運動をしてない上に食事はより食べるようになったのにこれ
5： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:34:44.34 ID:aAEL9sccd
10キロはすげえな！
4： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:33:51.15 ID:xWQuAkkD0
リングフィットは結構ある
7： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:38:29.32 ID:cqS8chWm0
実際に知り合いはかなり痩せた
>>1には無理だけど
>>1には無理だけど
8： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 22:41:22.38 ID:NFciGhm30
継続できるやつは何やっても効果あるよ
10： ああ言えばこう言う名無しさん 2026/07/14(火) 23:05:37.78 ID:+EOyn/o/0
つーか毎日やってりゃ大体の運動は効果あるからね
毎日やる事の方が重要
毎日やる事の方が重要
続きを読む
Source: ああ言えばForYou
